抗击疫情，请您牢记

抗击疫情，请您牢记

●关注疫情，减少人员流动

鉴于国内外疫情现状，疾控专家倡导，非必要不离洛，非必要更不要出境，建议大家在洛过节。

●少聚集，倡导简约生活方式

少聚集，少外出，减少不必要的聚餐聚会，不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短。严格落实防控措施，做好个人防护，务必科学正确佩戴口罩，保持安全社交距离。

●错峰出行，减少路途风险

鼓励春运期间错峰出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行预约、错峰出行。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群，不建议安排出行。

●乘坐公共交通工具注意防护

乘坐公共交通工具时，配合铁路、民航、客运等交通部门做好健康检查，全程做好个人防护。候机、候车时注意防护，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤场所久留。

●注意饮食安全卫生

选购进口冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

●养成个人良好卫生习惯

勤洗手，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗手。遵循咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。

●保持健康生活方式

冬季天气寒冷、气温多变，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。

●身体不适及时就医

如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院。